また春がきた。
早いもので、この間正月が過ぎたと思ったらもうひな祭りの日がきました。巷ではコロナ肺炎の影響で学校もお休みだということですが・・・・・
子供の頃はひな祭りと言えば妹が祝っていましたが自分もおやつにアづかれるので
とても楽しい記憶があります。自分のようなオヤジ世代だとお菓子に触れられるのが楽しみと言っても過言ではなかったです。今だとスマホやゲームだなんやで楽しいことが、沢山あって羨ましい気がします・・・・・
本当に早い、光陰矢の如しって言葉もある通り、人生なんてあっと言う間に終わってしまうものかもしれません・・・
だから人生を大切にというか、やりたいことをやって過ごさなければいけないかなと思ってます。充実した人生ってひとそれぞれかもしれませんが、自分なりに楽しくいければいいかなと思います。
久々のブログ
なんだか久しぶりのブログです。ご無沙汰するとあっという間に過ぎ去ってしまう時の早いこと早いこと、さて七夕も終わって夏って感じになるのですが？実際は梅雨の真っ只中で天気はもう当然雨ですね。たまのお休みなのに、ひきこもりで部屋に閉じこもっています。けどこれも案外と楽しいような、普段はできてない読書をしたりブログを書いたりと結構満喫しています。以外と外へ出かけると時間が食ってしまってやらなきゃいけないなーと思うことができないですね。こういった機会を利用してネット三昧といきます。
最近、リーマンとして安定してきていいんですが、なんだか覇気がないような！血眼になって「金！金！」ってないですね。人生も終盤？ここは一発、副業からでもチャレンジといきます。この考えだけでもかなり、日々が違ってきますね！
久々のブログ
なんだか久しぶりのブログです。ご無沙汰するとあっという間に過ぎ去ってしまう時の早いこと早いこと、さて七夕も終わって夏って感じになるのですが？実際は梅雨の真っ只中で天気はもう当然雨ですね。たまのお休みなのに、ひきこもりで部屋に閉じこもっています。けどこれも案外と楽しいような、普段はできてない読書をしたりブログを書いたりと結構満喫しています。以外と外へ出かけると時間が食ってしまってやらなきゃいけないなーと思うことができないですね。こういった機会を利用してネット三昧といきます。
最近、リーマンとして安定してきていいんですが、なんだか覇気がないような！血眼になって「金！金！」ってないですね。人生も終盤？ここは一発、副業からでもチャレンジといきます。この考えだけでもかなり、日々が違ってきますね！
老眼が・・・
50代になって老眼が顕著になってきました。まー当たり前といえば当たり前なんですが、今までは軽い近視に助けられてそんなに酷くはなかったのですが、そろそろ細かい文字は老眼鏡が必要かなと思っています。実際、近視手術で視力を挙げたのですが、とうとう老眼も入ってしまいました。これは想定の内と言うわけですが・・・・近いところも遠いところも見えないのは正直辛いですわ、なんか目がしょぼしょぼで霞勝ちですわ。実際まだまだ車の運転もしなければいけないので、なんとかしないといけない、ってなわけでビジョントレーニングで正しい目を回復させようと思っています。近視手術をした私がいうのもなんですが、視力は回復すると信じてトレーニングに励みます・・・
可もなく不可もなし
可もなく不可もなし。これが現在の自分の偽らざる心境でしょうか？無理に頑張っても結果はでない、でも結果を出したい、でも・・・・どっちなんやって感じです。ようするにできるかもしれないけど、行動するのがかったるいって感じですかね？世の中どんなに強く願っていても行動しないと、なにも変わらないです。やはりホメオスタシスが働いて今の自分でいいやってことにしようと働いているのかもしれません。どうせなら一歩踏み出して行こうと思います。なんか酒も昨日は控えたお蔭で体調がすこぶる良い、少しなら長寿のためにいいと言われますが、実際、飲まないといいことだらけですわな。ってなわけで人生いつどうなるかわからないですが、行動します・・・・・・
関節トレーニング
筋トレを行う場合は、同時に関節も鍛えないといけないらしい！というのも自重トレーニングの自分的バイブルの監獄トレーニングによるとしっかりと関節を曲げて（この場合はフルレンジ）行うのが正しいそうな、ハーフばかりやっていると筋肉はつくが、関節はそんなに発達しなくて怪我の原因になってしまうらしい。ウエイトをやっているとスクワットはハーフで重い重量はよくやりますが、関節がついてこずに痛める原因となってしまうそーです。たしかにウエイトをやっていたころは、怪我の連続でしたわ。
まったくウエイトをしないのも？と思ってますが、自重との組み合わせで怪我をなくしていきたいものだと思っています。今度はフルレンジでバリバリといきます、強い関節をつくって。
